À procura de uma opção super saudável de doce? Pois a gente encontrou no Instagram da Nah Valli uma receita super nutritiva e funcional de "brigadeiro". Aliás, a Nah dá centenas de dicas de cardápio saudável e alimentação pós-parto. Adoramos.
A opção de hoje faz um lanche rico em nutrientes e dispensa aquela carga excessiva de açúcar e gordura que procuramos evitar no dia a dia, né? Espia aí que simples:
Ingredientes:
2 bananas nanicas
5 tâmaras
3/4 de xícara de água
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de leite de coco em pó
1 colher de sopa de farinha de aveia
Modo de fazer:
No liquidificador, bata as bananas, as tâmaras, a água e o cacau. Acrescente o leite de coco em pó e a farinha de aveia.
Leve ao fogo e mexa até engrossar (até ficar no ponto de brigadeiro, começando a soltar da panela).
Por cima, experimente salpicar castanha do Pará picadinha. Pode servir em copinhos ou tigelas.