A gente tem falado bastante aqui sobre o impacto da tecnologia na vida das crianças e dos adolescentes. Essencial para o aprendizado e para o lazer, o uso de smartphones e tablets precisa ser dimensionado para que não traga prejuízos - como isolamento social.
Pois mais um estudo feito nos Estados Unidos, na Califórnia, mostra que adolescentes são mais felizes quanto menor é o tempo que passam em frente às telas.
A pesquisa, realizada com mais de 1 milhão de adolescentes entre 13 e 18 anos, descobriu que o nível de felicidade desses jovens despencou desde 2012.
O estudo, iniciado em 1991, vem acompanhando o tempo que esses jovens dedicam às várias atividades do dia a dia - e compara com níveis de bem-estar psíquico, como auto estima, alegria e satisfação.
O que eles descobriram foi que a queda da felicidade está associada ao aumento do tempo diante de telas, incluindo jogar videogames e visitar sites de redes sociais (incluindo o tempo gasto em mensagens de texto e conversas por vídeo). Um hábito que começa ainda na infância e acaba se tornando mais forte na adolescência.
Outro estudo recente descobriu que ficar 6 horas ou mais diante de telas (smartphones, tablets, desktops ou televisores) aumenta o risco de suicídio entre adolescentes.
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Por quê?
Veja as causas apontadas pelos estudos:
- A imersão no mundo virtual frequentemente leva os adolescentes a um estado de isolamento social
- Empobrece a qualidade do sono
- Prejudica o desempenho escolar
- Conduz a mais conflitos familiares
- Colabora para crises de mau humor e mau comportamento
Os dados do estudo também mostram que os adolescentes que passam menos de uma hora por dia diante de telas são os mais felizes.
Esses adolescentes também são os mesmos que praticam esportes, atividades sociais, leitura e hobbies, além de passarem mais tempo com a família.